Zrozum ból pleców i urazy, zanim pójdziesz na fizjoterapię
Tłumaczymy dolegliwości kręgosłupa, rehabilitację po urazach i ćwiczenia do zrobienia w domu na podstawie wytycznych i badań. Piszemy też, jak krok po kroku przejść przez skierowanie i kolejkę na NFZ.
-
Ćwiczenia na szyję i kark przy bólu i sztywności
Cztery grupy ruchów na szyję i kark: cofanie brody, izometria, ruchy w niebolesnym zakresie i rozciąganie. Ćwiczy się…
Ból pleców i szyi
-
Sztywność karku: przyczyny i kiedy to pilne
Sztywność karku najczęściej wynika z napięcia mięśni, pozycji w pracy lub we śnie, blokady albo kręczu szyi. Gorączka,…
Ćwiczenia w domu
Po urazach i operacjach
-
Po endoprotezie kolana: czego nie wolno, spanie i klękanie
Po endoprotezie kolana przez pierwsze tygodnie chroni się staw przed przeciążeniem, skrętem i upadkiem. Większość zakazów znika w ciągu 3-6 miesięcy rehabilitacji,…
-
Rehabilitacja: na czym polega i kto ją prowadzi
Rehabilitacja medyczna to zespołowy proces leczenia, który ma przywrócić sprawność po chorobie, urazie lub operacji. Prowadzi go zespół pod kierunkiem lekarza specjalisty…
-
Zerwanie ścięgna Achillesa: leczenie i powrót do chodzenia
Zerwanie ścięgna Achillesa rozpoznaje się badaniem, w tym testem Thompsona, a leczy operacją albo ortezą z klinami. Przy wczesnej rehabilitacji funkcjonalnej wyniki…
Zabiegi i metody
-
Czy fizjoterapeuta to lekarz? Uprawnienia i różnice
Fizjoterapeuta nie jest lekarzem. Wykonuje samodzielny zawód medyczny z ustawy z 25 września 2015 r. i potrzebuje prawa…
