Tomasz Ciechoński
-
Łokieć tenisisty: objawy, ćwiczenia i leczenie
Łokieć tenisisty to przeciążeniowa tendinopatia przyczepu prostowników nadgarstka po zewnętrznej stronie łokcia. Wyjaśnia, kiedy iść do lekarza, jak…
-
Kolano biegacza: ból z boku kolana i rehabilitacja
Kolano biegacza (ITBS) to przeciążeniowy ból po zewnętrznej stronie kolana, który nasila się przy zbieganiu i schodzeniu po…
-
Zerwanie ścięgna Achillesa: leczenie i powrót do chodzenia
Zerwanie ścięgna Achillesa rozpoznaje się badaniem, w tym testem Thompsona, a leczy operacją albo ortezą z klinami. Przy…
-
Uszkodzenie łąkotki: objawy, rodzaje i rehabilitacja
Uszkodzenie łąkotki to pęknięcie lub zwyrodnienie jednej z dwóch chrząstek amortyzujących w kolanie. Stabilne uszkodzenia zwyrodnieniowe leczy się…
-
Zerwane więzadło krzyżowe i rekonstrukcja ACL: rehabilitacja etapami
Rekonstrukcja ACL to artroskopowe zastąpienie zerwanego więzadła krzyżowego przedniego przeszczepem ze ścięgna. Tekst opisuje objawy, kryteria decyzji o…
-
Endoproteza biodra: operacja, rehabilitacja i trwałość
Endoproteza biodra to sztuczny staw zastępujący głowę kości udowej i panewkę, zakładany przy zaawansowanych zmianach, które dają ból…
-
Skręcenie kostki: stopnie, objawy i rehabilitacja
Skręcenie kostki to naciągnięcie albo naderwanie więzadeł stawu skokowego bez przemieszczenia kości. Lekkie goi się w 1–3 tygodnie,…